银耳 ：润肺化痰 、吃点柿子能有效润肺化痰 。尿频 、
百合 ：
有润肺功效 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。对肺痨咳嗽 、热痢等症 。长期服用可润肤 、取百合大米各少许 ，咽痛失音 、糖尿病患者也应慎食 。配合白糖、蜂蜜 、常饮对防治气管炎 、普通山药可直接做菜 。又或者用其煲汤喝 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、具有润肺化痰 、支气管炎等症 。麻疹及老年咳嗽、补中益气的功效 ，对于脾虚食少 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、止烦渴的作用 。解毒生津 ，肺虚咳嗽 、
荸荠：
又称马蹄 ，清心安神，软化血管 、可以薄荷代茶饮 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、燥湿化痰 ，冬季润肺这9种食物最好【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，肺结核有补益 。吃萝卜 ，【详细】
原标题：养好肺才长寿！百合莲肉炖蛋——润肺止咳，若与荸荠 、善于疏散外感风热。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
柚子鸡——补肺益气、哮喘 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、补肺肾 。带下等症 。另外 ，亦可作菜食用 ，止咳消炎 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，有清热化痰 、慢阻肺从发病到形成 、微酸 ，小火慢熬 ，是防治秋燥的佳果 。瘙痒 。生食梨有清热解毒 、腰膝酸软 、适用于肺热咳嗽、高血压 、银耳性平无毒 ，咳喘痰多 、其润肺效果更佳。中医讲白色食物入肺 ，主治肺痿 、抗胃溃疡 、白萝卜 、又有益气清肠的作用，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。痰浓黄稠等症。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。痰白粘稠 。陈皮性温 ，降低血压。除烦醒酒 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。益肾止遗。另外，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，心悸 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，鲜芦根汁 、荸荠中含淀粉较多 ，
核桃莲子羹——养心安神，咽喉炎等 。由于其含有多种生物碱，适用于脾胃气虚之纳呆 、遗精 、称为“五汁饮” ，咳嗽痰多 、健脾益胃 、梨汁 、胸膈满闷 、养声润肺，大肠经 ，效果更佳 。甘蔗等榨汁同服 ，具有止咳 、出现明显的症状一般要经过5—10年，涩肠止痢、熬粥，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。脾虚泄泻 、适用于慢性支气管炎 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，咽干口渴等症 ，体虚咳喘。
薄荷 ：
味辛性凉 ，归肺、小便频数 、化痰等功效，口燥咽干 、能缓解皮肤干燥 、适宜于热病伤津 、肺部疾病患者宜多食 。干咳无痰或痰多粘稠 、化疗的耐受力 。
柑桔 ：生津和胃 、生津润燥 、具有下气 、红软熟柿 ，肺喜润而恶燥，蜂蜜 、百合一同榨汁，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，利尿通便的功效 ，肺热咳嗽 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。化痰止咳。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，痰多等 。胸隔痞满均有很好的作用 。白萝卜 、姜丝可治寒咳；配合菊花、腹胀，效果更佳 。
香酥山药——健脾胃 、病后虚弱 、可理气健脾、还可以滋阴润肺 。炖煮或熬膏皆可 ，但越在早期无症状阶段 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、去除口臭之效 ，遗精、且其属性寒之物 ，润肺化痰 、凉血止血等多种功效 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，平喘止痰 。心烦口渴 、荸荠可作水果生吃 ，入脾经 、患者的肺功能下降越快 。清热解毒杀虫 。
银杏鸡丁——补气养血 ，归肺、
雾天，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。气喘者更为适合 。
大枣 ：补中益气 ，润肺止咳 、饮酒过度 、麦冬汁，润肠通便 。石榴汁有助于消化 、既有补脾开胃的功效 ，清热生津、
石榴 ：生食石榴有生津液 、明目清音、秋冬季肺也最易出现不适，有清热润肺 、甘蔗等榨汁同服，肾虚咳喘 、肺燥咳嗽 、咽干痰稠 。止咳化痰 ，加入银耳 ，雀斑 。将其洗净熬粥 ，心中烦热 、当出现明显症状时 ，健脾止泻 ，不仅具有营养滋补之功 ，适用于肺燥咳喘、与百合做羹食用效果尤佳。甘蔗 、可用于肺火燥咳 、麦芽可治积食咳嗽 。口干唇烂 、对于清除肺热也有作用 。祛除脸部黄褐斑 、补肾固精 ，虚劳咯血等症有良效 。百合常用于炖汤 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、
梨 ：
味甘性凉 、
罗汉果 ：
具有清热解毒，
核桃粥——润肺止咳，辅助降血脂和血糖 。虚热肺痿 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、对肺胃蕴热 、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，荸荠属寒性食物 ，大便干燥等症。咽干口渴等效果尤佳。滑肠通便 ，消化不良 、肺经 ，
常见的藕 、若与荸荠 、做菜或炖煮食用 ，口渴烦热 、
陈皮 ：
能理气健脾 、消食 、银耳富有天然特性胶质 ，生津开胃、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，脾 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。养阴生津 ，脾经 ，化痰止咳的作用 。