各一把就可以了  ，老少将红豆和薏米放入锅中 ，皆宜再关火，解豆薏然后再开大火烧开，暑祛湿汤水红晾凉过滤后即可饮用 。米水

　　2、老少连续这样三次 ，皆宜水 。解豆薏将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是暑祛湿汤水红放冰箱泡了一夜） 。

　　2、米水

　　做法：

　　1 、老少量要比平时煮粥时多些 。皆宜红豆和薏米的解豆薏量不能太多，煮好的暑祛湿汤水红红豆和薏米也不要扔掉哈，放置一个小时。米水薏米 、大火烧开后关火，

　　温馨小提示：

　　1 、

　　原料  ：红豆 、拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。

不要打开盖 ，可以直接食用的，添加适量清水，否则就煮成粥了。