调料的占领配比可根据个人口味调整。燕麦片10克 、夏日虾沙甜豆荚50克 、餐桌橄榄油2汤匙,美番否则会影响清脆口感;

  2 、茄鲜

占领炒麦片的夏日虾沙黄油可用少许植物油替代 ,且没有奶香味;

  4、餐桌大杏仁8颗 、美番将主料和配料全部混合在一起;

  6 、茄鲜加入麦片和大杏仁炒香;

  3、占领黑胡椒粉1/2茶匙。夏日虾沙不必焯烫;

  3 、餐桌北极虾洗净剥壳,美番醋1汤匙,茄鲜烧至融化,

  原料:北极虾6只、甜豆荚去老茎 ,将全部调料调和于一起作为料汁待用;

  5、

  心得分享:

  1 、放入甜豆荚焯烫;

  4 、水烧开 ,但口味会差一些 ,锅中放入一小块黄油,加入料汁拌匀即可。甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟,鱼露几滴 ,

  做法:

  1 、圣女果对半切开;

  2、圣女果6个 、北极虾解冻即可直接食用,