曾宪祥表示，酷暑全身游走隐痛 ，裹棉即便检查无异常 ，衣仍产生发冷的发冷错觉。这类药物不属于安眠药 ，别误把躯
专家特别提醒 ：有一些患者盲目服用补品 、体形
情绪长期压抑 ：习惯凡事隐忍 ，式障可以使用调节神经递质的碍当药物 ，
科学处理四步走
针对这类“心理性畏寒” ，成体
第三步 ，酷暑如果长期反复畏寒难受，裹棉吹风扇 、衣仍陪同前往专科就诊 。发冷风湿筛查 、别误把躯不要全部闷在心里 。体形大脑却持续发出“身体很冷”的信号 ，先排除甲减 、抽血 、全部结果都显示正常 。完善甲功 、”曾宪祥表示 ，
异常怕冷的三大根源
曾宪祥分析 ，寒气重 ，让症状变得更加顽固。居家自我调节 。经由专科医生评估之后 ，内心压抑时发冷会加重 ，及时到医院寻求专科医生帮助 。风湿 、这种异常的寒冷感主要源于三点 ：
自主神经功能紊乱 ：长期焦虑紧绷 ，压力 、
第二步 ，空调就浑身难受 。缓解持续紧绷的神经；学会疏导情绪 ：内心的压力 、委屈不向外倾诉 ，睡觉要盖多层被子 ，
形成恶性循环 ：越感觉冷 ，医院睡眠障碍及神经症科曾宪祥主任医师提示，惧怕吹风；
全套身体检查未见异常 ，心态放松后不适感随之减轻；
常常伴随多种说不清的躯体难受 ：心慌
、这种畏寒并不是装病 ， 红网时刻新闻8月27日讯（通讯员 李慧）夏天30多度，正念训练
，循序渐进适应外界温度；减少对身体不适的过度关注
，做驱寒调理
，反复辗转多家医院 ，CT等全套检查，造成体感错乱 ，不要过度放大 、多出门散步
，委屈与焦虑 ，遵医嘱进行药物辅助治疗
。厚棉袄来到湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）门诊就诊
。却总感觉浑身刺骨发冷 ，穿的衣物就越多；出汗心慌之后，反复琢磨身体细微感受 。满身出汗依旧畏寒，不用一次性脱掉厚棉衣 ，主观寒冷感受进一步加剧 。降低躯体的敏感程度 。如 ：腹式呼吸
、全部转化成为躯体上的难受
。这类病症通常具备五大特点 ： 体感和现实环境严重脱节：盛夏也要穿厚棉袄 ，解决根源 。委屈尽量向外倾诉，而是大脑感知出现错乱 。简单拉伸、本质属于神经功能紊乱
。内心顾虑也无法消除 。优先完善基础检查 。可张姐（化名）却穿着毛衣 、培养兴趣爱好转移注意力；坚持快走这类温和运动 ，这种情况并非体虚 、找不到可以解释畏寒的器质性疾病； 情绪直接影响症状轻重
：焦虑失眠 、外界环境明明炎热
，
促使患者不断增添衣物来保暖。曾宪祥提出以下专业建议 ：
第一步，不仅没有效果 ，还会加重烦躁情绪，就转化成实实在在的身体不适感 。同样查不出病因；
总怀疑自己身患重病 ，避免发生漏诊。明明身上大汗淋漓 ，皮肤刺痛发麻 、切忌盲目进补，遵照医嘱服用即可 。人心里积压的压力 、
什么是躯体形式障碍 ？
“躯体形式障碍是一类心身疾病 。分清“主观感觉冷”和身体实际体温 ，大家都穿短袖 ，也不等于体质虚弱 ，而很可能是躯体形式障碍 。可以每日逐步减少一件 ，同时坚持放松练习 ，交感神经持续兴奋 ，保持规律睡眠作息；家属给予理解陪伴 ，患者并不是身体真正怕冷 ，咽喉异物感 、没有办法通过倾诉宣泄 ，贫血等真正会引发畏寒的躯体疾病，心理治疗 ，
第四步 ，但各项检查全部正常 ，