含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。麦芽等；
4 、核桃等；
3 、生素食物韭菜 、生素食物木瓜、生素食物核仁 ：杏仁、生素食物红枣、生素食物豆浆、生素食物
1 、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。蔬菜：竹笋 、生素食物
生素食物龙眼 、生素食物大豆卵磷脂等；
2 、芽菜 、生素食物豆类 ：豆腐 、黑枣等 。荔枝 、榴莲 、山竹 、龙须菜 、川七 、腐竹 、油菜花 、李子 、罗勒 、水果 ：金橘 、腰果 、草莓 、释迦 、红苋菜 、