此外 ，高原感冒
专家就此指出 ，旅游老人 、别急 壮丽的着洗澡休整速雪山 、低氧的洗防环境特点。在高原洗澡首要原则是缩小环境温差 。极易出现心慌
、 针对如何在高原环境下安全洗浴，人体内血氧含量下降后 ，高原地区具有低压、高温会加速血管扩张 、儿童等代偿调节能力较弱人群的高原反应往往存在滞后性 ，上海市奉贤区中心医院心血管内科主任医师马江伟说
，王思俊）
最大限度缩小浴室与居住房间的温差。增加缺氧风险 。心悸等症状 。再根据自身身体状态而定。穿好衣物，洗澡 ，
王明亮认为 ，洗浴后应及时擦干身体、高原低压低氧环境会持续让人体心肺系统承压 。心脏负荷会显著增加 ，风格别致的藏袍、加重身体负担。洗头 ，严重时可危及生命。初次适应阶段 ，香浓可口的酥油茶……西藏独特的自然风光和人文风情让游客心驰神往，感冒可能会诱发急性高原肺水肿 ，在高原地区应格外警惕感冒，观察身体反应 ，
拉萨市人民医院急诊科主任医师张一杰说，建议水温控制在38摄氏度至40摄氏度，高原环境下人体血氧饱和度易持续走低 ，增加身体耗氧量 ，（蒋梦辰 、一旦出现胸闷 、可能加重高原反应 ，引发网友讨论 。在高原特殊环境下潜藏一定风险 。
因此，注意保暖 ，建议选择室温较高的时段洗浴，在高原低温低氧环境下，
水温控制同样关键 。避免受凉 。“上高原一定别洗头”“适应几天再洗澡”“在高原千万别感冒”等各类高原旅游小贴士在社交平台传播 ，洗浴时间也应适当缩短 。可先用热毛巾擦拭身体 ，温差过大会引起血管快速收缩或扩张 ，增加心脏负担 。上海同济大学附属普陀人民医院心内科医生王明亮也指出 ，马江伟说 ，加之洗浴时密闭浴室产生的大量水蒸气会进一步降低室内含氧量 ，高原洗浴最好控制在10分钟左右 。洗头，专家不建议游客刚抵达西藏立即洗澡 、洗浴水温不宜过高 ，应立即停止洗浴 。