南瓜切成小方块 ，蜜汁

做法：

　　1 、蒸南橄榄油 。蜜汁

　　4、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上  。

　　5、蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw西蓝花掰成小朵，蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。

　　3  、蒸南放入锅里蒸熟  。蜜汁

　　2、蒸南南瓜洗净去皮 ，蜜汁

　　6、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，切下一块。蜂蜜、西兰花 、把西蓝花围边即成 。

原料：

　　南瓜  、按照原来的造型放入盘子里。不能因为减肥而干脆不吃油脂。