切下一块 。蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。

原料：

　　南瓜、蜜汁橄榄油。蒸南

　　2、蜜汁放入锅里蒸熟  。蒸南蜂蜜 、蜜汁西兰花 、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，西蓝花掰成小朵 ，蒸南

　　3 、蜜汁

做法  ：

　　1 、蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw

　　5、蒸南南瓜洗净去皮 ，蜜汁

　　6、南瓜切成小方块 ，按照原来的造型放入盘子里。不能因为减肥而干脆不吃油脂 。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。把西蓝花围边即成 。

　　4、