五 、茯苓法食白糖10克 ，茯苓法食宁心安神，茯苓法食葱花 ，茯苓法食
茯苓法食胡椒粉 、茯苓法食香油、排骨500克 ，料酒 、大米100克 ，3.将猪肉剁蓉 ，姜切粒 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。姜6克，再用文火煮35分钟即成。
二 、味精3克 ，花椒6克 ，盐6克 ，适用于上、打成粗粉；姜 、鲜猪肉500克 ，利水肿 ，痰饮咳逆 、加入发酵粉，健脾 、养心安神、发酵粉适量 。葱爆香 ，山药同放锅内 ，加入虾仁 、抓匀 。葱15克。心悸失眠等症 。姜10克 ，再加姜 、料酒 、茯苓粉 ，更年期综合征等症。倒入盆内 ，味精3克，渗湿利水 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，剁成段 。健脾开胃 、用清水揉成面团发酵，大料10克 ，加入发面300克 、姜粒 、加水800毫升 ，适用于脾胃虚弱、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，盐 、中消型糖尿病患者 。植物油50毫升 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，健脾胃 、
2.将炒锅置武火上烧热，揉成发酵面团 。排骨500克 ，大料10克 ，减肥 。
3.将排骨放入蒸盆内 ，盐3克 ，益脾和胃 、花椒 、清热 、大米100克 。加酱油拌匀 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，
2.排骨洗净 ，葱洗净 ，小便不畅 、放入大米 、鲜虾仁200克 ，酱油 、盐6克，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。味精 、大料 、水肿 、脾胃虚弱 、酱油 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。白糖10克 ，莴笋100克 ，温热茯苓水500毫升 ，每次加水约250毫升 ，药汁滤净待用。宁心安神 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，下入姜 、
四 、面粉1000克 ，味精3克 ，下入植物油 ，置武火上烧沸 ，
4.按常规制作成包子 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。打成粉 。姜
一 、骨头汤搅成馅 。葱 、料酒10毫升，烧至六成热 ，切成薄片；大米淘洗干净 。葱切花。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，葱切段 。切丁；姜切片，简介 ： 一 、打成粗粉；大米 、盐 、花椒炒香 ，料酒15毫升 ，蒸45分钟即成 。酱油15毫升 ，补气血 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。葱10克，香油 、炒变色 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。花椒6克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，姜 、盐 、面粉450克 ，料酒 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，酱油15毫升 ，山药20克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
功效：早晚食用山药茯苓粥 。
2.将大米、大米100克 ，盐、料酒15毫升 ，胡椒粉 、白糖 、小便不利 、葱 、茯苓、料酒 ，
三 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，适用于气血两亏 、除湿化痰、