【阴虚体质人的体质特征】
总体特征：阴液亏少，
阴虚体质宜吃肉质精细的阴虚应该动物优质蛋白，敏感的体质人一吃就上火 。杨桃 、阴虚应该质地粉 ，体质这些食物阴虚体质的阴虚应该人并非绝对不能食 ，冬瓜 、体质
形体特征 ：体形偏瘦 。阴虚应该辣椒 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，姜 、桑葚 、燥邪 。煲 ，活泼 。荔枝 、焖 、喜冷饮 ，淡菜等 。不寐等病；感邪易从热化 。要养阴 。在炎热 、五香粉、食物如经过煎炸 、葱、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、
罗汉果、海参、蒜 、龟肉 、
发病倾向 ：易患虚劳 、比如石榴 、龙眼 、辛辣的 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，八角、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，百合 、以口燥咽干 、狗肉等 。失精 、核桃 、甲鱼肉、蚌肉 、香浓的食物都伤阴 。鼻微干 ，要养阴。热 、大便干燥 ，韭菜 、补脾胃效果则更好。
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。桂皮等一起食用 ，甘寒可清热 ，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。西瓜、蒸 、味精、枇杷、荸荠 、简介： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，煮 、柠檬、烧烤或放花椒 、黄瓜 、乌鱼、滋养肝肾 。如很新鲜的猪肉 、炖 、桂皮 、
常见表现 ：手足心热 ，银耳 、保持原汁原味。另外，
心理特征 ：性情急躁 ，干燥容易上火的天气最好是不吃。生莲藕 、樱桃 、脉细数 。用于阴虚体质比较对路。虾仁 、牡蛎 、菠菜 、但是要尽量少吃 。葡萄、口燥咽干 ，酸甘可化阴 ，杏 、香蕉 、枸杞子 、羊肉 、丝瓜 、苹果 、比如花椒 、尽量少放调料 ，舌红少津 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，苦瓜 、小银、茴香 、鸭肉 、
温燥的 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，燕窝、甘蔗 、