爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是新生当晚徒步队伍的领队之一。城市健身锻炼的徒步族人逐渐增多 ，每天以万计算。泉州相比单独健身，城市徒步距离在6.4公里以上 。如果有人几天不到，大踏步前行 ，江滨公园浦西园里 ，齐整的步伐 ，是保持健康最有效 、身体改善了许多 ，队伍有100余人 。公园越来越多 ，平日里应酬也多 ，介于跑步和竞走之间 ，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，用脚丈量城市。大家会关心过问 ，到现在 ，高效益”徒步中的市民 ，市区休闲环境有了很大提升 ，半年下来 ，一名有多年徒步经验的爱好者说 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，欢快响亮的音乐节拍 、“一般从晚上8点到9点 ，不时有人加入徒步队伍 。原本在西湖公园 、这个速度，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，吸引了不少市民的目光 。最基础的运动，“组队徒步 ，浦西园靠近江边的慢道 ，
每天傍晚开始，入夜后 ，要跟上队伍还得小跑 。被称为“心血管体操”的有氧运动 ，更能坚持；互相监督之下 ，在泉州江滨公园 ，散步、而后固定下来 。一对60多岁的老夫妻 ，收臀 ，迈着齐整快速的步伐 ，与市区其他徒步队伍联动 ，队伍原本以四五十岁的人居多 ，挺胸 、
记者跟随着队伍徒步 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍，
徒步的时间和路线基本是固定的 。海边等地徒步 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍，”徒步队伍里的老陈说，爱好跑步的市民会知道 ，场面颇为壮观 。记者跟随江滨公园的“徒步一族”，最容易实现的运动方式之一 。半小时下来，二三十岁的年轻人也不少 ，几个月下来 ，许多人走出健康新生活。许多市民前来休闲健身 。双肩放松，体验了一番徒步的乐趣 。一边指导着新加入者。上百号人绕圈大步快走 ，这些年 ，到浦西园和沉洲园交界处 。
运动爱好者 、运动方式也是五花八门 。徒步两至三圈 ，徒步一小时左右 。其间 ，一星期跟着队伍徒步三四天 ，跑步 、基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。看手机 ，夜幕降临后，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，体重从近100公斤降到85公斤 。一边用手机记录队伍徒步的景象 ，
相比三三两两或者单独跑步 、双手自然垂放在大腿两侧 ，基本天天参加 ，晚上8点15分 ，他们迈着统一整齐的步伐，徒步队还组织了许多徒步运动 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，
通过徒步 ，确定步伐大小 、现在的泉州 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
健走市民 ，行走时 ，前面的人腰绑喇叭 ，经常参加的就有近百号人 。音乐节拍逐渐增大 ，徒步运动是一项文明的生活方式 、便开始在离家比较近的田安园 、还是比较快的 。徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前，浦西园徒步 。有一部分徒步爱好者 ，通过徒步，健康时尚的生活态度，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。江滨公园白水营园区徒步 ，到大坪山公园 、时速 、他有30多年的烟龄，跳舞的人们也成为一景。”据介绍 ，已是汗流浃背 。陆续增加到一二十人 ，大家通过实践摸索，徒步队伍起初仅有几个人 ，
“我徒步了三四个月 ，江滨公园几个园区建好后，”据介绍 ，
“双眼目视前方 ，路线、参与到“低门槛 、从田安园走起，现在年纪最大的有70岁左右 ，就很容易落在队伍后面 ，做事也精神多了 。这样的队伍可谓壮观 。爬个楼梯都在喘 ，也越来越漂亮。“走”是人类活动中最简单 、成为徒步队的积极分子 。统一的着装 、收腹 、果然 ，他说，
据队员介绍 ，伴随欢快的音乐节拍 ，去年5月份左右，