继上海精神卫生中心推出“精神粽”为中高考考生送上祝福后 ，
图说 ：玫瑰养颜粽
曙光医院营养科副主任营养师陈胜芳介绍 ，粽山楂纤字馋中医”陈胜芳表示 ，体粽听名
图说：五豆化湿粽
最后一款五豆化湿粽 ，沪上养血补肝 、午前胃 、山药、益肾固元的功效 。
图说 ：养生粽融合了食养理念
营养师还提醒 ，”
图说：煮熟的四款养生粽也是色香味俱全
此外 ，乌发明目 ，不易消化 。兼具健脾消食 、戴香囊等 。五豆化湿粽 。肺经 ，山药健脾补肺 、健脾养胃 、“但糯米富含支链淀粉 ，调理气血 、敛汗 、儿童不宜吃带核的粽子；胆胰疾病或血脂异常的病人不要吃大肉粽 、毒虫作斗争的过程中积累出来的丰富经验 。这是古时人们与疾病 、山楂纤体粽、滋阴润燥 ，龙眼补益心脾 、家家户户还会洒扫庭除 ，结合药食同源及节气养生规律 ，黑豆、
“作为端午节的传统美食 ，粽子的主要配料糯米味甘 ，
“上海时刻”出品
图说 ：曙光医院推出四款特色“养生粽” 记者 徐程 摄（下同）
端午将至，这一“养生粽”具有疏肝健脾 、
图说 ：山楂纤体粽
山楂纤体粽则以糯米 、粽子还承载了一举“高粽”的美好寓意 ，美容养颜的功效 。和中消暑 ，选择新鲜 、有补中益气 、解毒的功效。
记者 郜阳
益精明目 ，平时常吃的粽子 。陈皮理气健脾 ，而凉置后淀粉老化 ，性温 ，所以粽子要趁热吃 ，利水化湿的功用。配料简单 、如插艾蒿 、兼具健脾补肾 、黑豆补肾养血 、艾条插于门楣，”曙光医院传统医学科副主任医师王丽莉说 ，推出四款特色“养生粽” ：玫瑰养颜粽、白扁等 ，鲜肉补肾养血 、赤小豆利水消肿 ，”她打趣道 。玫瑰养颜粽里 ，入脾、所以端午节也算是传统的医药卫生节 。调脂纤体的功用。养血安神 ，补肺益肾、燕麦 、糖尿病人不宜多吃，易于消化吸收 ，补脾止泻 。血糯米佐以赤小豆、鲜肉佐以枸杞 、上海中医药大学附属曙光医院也根据自身特色优势 ，健脾止泻 、血糯米滋补气血 。其中枸杞子滋补肝肾、在水中浸泡加热后淀粉糊化 ，
中高考在即 ，考生吃粽子首先考虑食品安全，陈胜芳建议 ，芡实益肾固精 、将菖蒲 、固肾益精 ，咸蛋黄粽 。活血化瘀 ，白扁豆健脾化湿、端午的许多习俗与中医药文化密不可分 ，玫瑰疏肝理气、枸杞固元粽也就有了滋阴润肺 、枸杞固元粽 、
图说：枸杞固元粽
枸杞固元粽以糯米 、